Relaksujący sen, łagodne budzenie

Opracowane z ekspertami od snu

Lampka do spania i budzenia pomoże Ci się zrelaksować i obudzić, czując się odświeżonym. Ma różne efekty świetlne, aby zrelaksować oddech, a także spersonalizowane symulacje słońca.

Potwierdzone przez naukowców – więcej energii na dzień

W „ciemnych” porach roku, jesienią i zimą, gdy przez kilka godzin dziennie jest mało światła, poziom hormonu melatoniny (hormonu snu) pozostaje również podwyższony w ciągu dnia. Spowalnia to produkcję hormonów, które aktywują organizm w ciągu dnia.

Rezultatem jest senność w ciągu dnia i bezsenność, a także spadająca motywacja organizmu. Zimą rano jest ciemno, w rezultacie organizm aktywuje się później i trudniej jest wstać. Światło budzące może sprawić, że dzień zacznie się bardziej aktywnie, ponieważ jego światło zapewnia naturalne pobudzenie produkcji kortyzolu, „hormonu energii”.